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Artículos para entender lo que te pasa
Escribimos sobre ansiedad, trauma, autoestima, relaciones y las terapias que usamos, con un lenguaje claro y sin tecnicismos. Para que sepas qué te está pasando y qué puedes hacer.
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Ataques de pánico: qué son y cómo se tratan
Qué es un ataque de pánico, por qué aparece sin aviso y cómo se trata en terapia para que el miedo al miedo deje…
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Terapia IFS en Madrid: las partes de ti que intentan protegerte
La terapia IFS entiende la mente como un sistema de partes. Qué son las partes protectoras y heridas, y cómo se trabaja con ellas…
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Terapia de duelo en Madrid: cuando la pérdida no deja avanzar
El duelo no tiene plazos, pero a veces se atasca. Cómo distinguir un duelo normal de uno complicado y cómo se acompaña en terapia.
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Psicólogo para la autoestima en Madrid: aprender a tratarte de otra manera
La baja autoestima no es un rasgo fijo. De dónde viene la voz que te critica, cómo se manifiesta y cómo se trabaja en…
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Dependencia emocional: cuando el miedo a perder a alguien lo ocupa todo
Qué es la dependencia emocional, de dónde viene y cómo se trata en terapia: miedo al abandono, necesidad de aprobación y relaciones que duelen.
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Hipnosis clínica en Madrid: qué es, qué no es y para qué sirve
La hipnosis clínica no tiene nada que ver con el espectáculo. Qué es, cómo es una sesión y para qué sirve en terapia.
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Terapia del trauma en Madrid: lo que pasó no tiene por qué seguir pasando
Qué es el trauma, cómo afecta al presente y cómo se trata en terapia: estrés postraumático, trauma complejo y heridas de la infancia.
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Psicólogo para la ansiedad en Madrid: cuando el cuerpo no deja de vigilar
Qué es la ansiedad, por qué se cronifica y cómo se trata en terapia: ataques de pánico, preocupación constante e insomnio. Psicólogos en Madrid.
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Terapia EMDR en Madrid: cuando un recuerdo sigue doliendo
Qué es el EMDR, cómo funciona y para qué sirve: trauma, ansiedad y recuerdos que siguen doliendo. Terapia EMDR en Madrid con psicólogos sanitarios…
¿Te has visto reflejado en algún artículo?
Leer ayuda a entender, pero no sustituye a la terapia. Si quieres que te acompañemos, escríbenos y lo hablamos.
