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Terapia sistémica en Madrid
Lo que te pasa no ocurre en el vacío. La terapia sistémica mira tu malestar dentro de tus relaciones: tu familia, tu pareja y tu entorno.
Qué es
La terapia sistémica entiende que las personas formamos parte de sistemas (la familia, la pareja, el trabajo) y que muchos problemas se mantienen por la forma en que esos sistemas funcionan. Por eso, además de mirar a la persona, mira los vínculos, los roles y las dinámicas que se repiten.
A menudo heredamos de nuestra familia formas de querer, de discutir o de callar que siguen influyendo en cómo nos relacionamos hoy. Hacerlas visibles permite elegir de nuevo, en lugar de repetir.
Puede hacerse de forma individual, en pareja o con varios miembros de la familia, según lo que se necesite.
¿Para qué sirve?
Especialmente útil cuando el malestar tiene mucho que ver con tus relaciones.
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Problemas de pareja
Discusiones que se repiten, distancia o crisis.
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Conflictos familiares
Tensiones con padres, hijos o hermanos.
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Patrones heredados
Formas de relacionarte que vienen de tu familia de origen.
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Dependencia emocional
Vínculos en los que te pierdes a ti mismo.
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Cambios vitales
Separaciones, llegada de hijos, emancipación o duelos.
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Límites
Aprender a decir que no sin romper el vínculo.
Problemas en los que la usamos:
Cómo es el proceso
Un trabajo que pone la mirada en las relaciones, no en buscar culpables.
1
Entender el sistema
Exploramos tu familia, tu pareja y las relaciones que influyen en lo que te pasa.
2
Ver los patrones
Identificamos roles, lealtades y dinámicas que se repiten.
3
Probar lo nuevo
Ensayamos formas distintas de comunicarte y de poner límites.
4
Consolidar
Los cambios se sostienen en tus relaciones del día a día.
Quién la aplica en el centro
La terapia sistémica la lleva en el centro María de Luna Luque.
María de Luna Luque
Jóvenes, adultos y parejas desde el apego y el trauma, integrando terapia sistémica, EMDR y una mirada relacional.
Lo que dicen nuestros pacientes
★★★★★ 5,0 en Doctoralia con 178 opiniones verificadas
★★★★★
✓ Verificada
«El trato es cercano, con 0 juicios… me ha dado muchas herramientas.»
AC
A. C.
Doctoralia · noviembre de 2024
★★★★★
✓ Verificada
«Me he sentido escuchada y comprendida… sin ninguna presión ni prisa.»
VP
V. P.
Doctoralia · septiembre de 2026
★★★★★
✓ Verificada
«Me costó mucho dar el paso… pero con Marta ha sido fácil abrirse.»
I
Irene
Doctoralia · octubre de 2023
Preguntas frecuentes
¿Tiene que venir mi familia?
No necesariamente. Se puede hacer terapia sistémica de forma individual, mirando tus relaciones desde tu propio proceso.
¿Sirve para la pareja?
Sí, es uno de los enfoques más utilizados en terapia de pareja.
¿Se busca un culpable?
No. Se entiende cómo funciona el sistema y qué puede cambiar cada uno.
¿Se combina con otras terapias?
Sí. En el centro se integra a menudo con EMDR y el trabajo con el apego.
Qué tratamos con la terapia sistémica
Problemas de parejaDependencia emocionalDuelo
Otras terapias del centro
Da el primer paso
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