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Terapia de duelo en Madrid
El dolor por una pérdida es la otra cara del amor. No se trata de olvidar, sino de aprender a seguir con ello dentro.
¿Te suena algo de esto?
No hace falta que te identifiques con todo. Si varias de estas situaciones forman parte de tu día a día, merece la pena pedir ayuda.
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Tristeza que no cede
Pasan los meses y el dolor sigue igual de intenso.
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No poder aceptarlo
Una parte de ti sigue esperando que no sea verdad.
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Culpa
Repasas una y otra vez lo que podrías haber hecho.
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Rabia
Contra la situación, contra otros o contra ti.
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Bloqueo
Te cuesta retomar tu vida, tus rutinas o tus planes.
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Evitar recuerdos
No puedes hablar de la persona ni ver sus cosas.
Por qué ocurre
El duelo es un proceso natural y no tiene plazos fijos. Pero a veces se complica: cuando la pérdida fue repentina o traumática, cuando quedaron cosas sin decir, cuando la relación era difícil o cuando se suman otras pérdidas.
También hay duelos que no siempre se reconocen: una ruptura, un aborto, la pérdida de la salud, de un trabajo o de un proyecto de vida. Todos merecen su espacio.
Cómo lo trabajamos
Te acompañamos a transitar el dolor sin prisa y sin forzarte. Trabajamos lo que quedó pendiente, la culpa y los recuerdos más duros, y te ayudamos a encontrar una forma de vincularte con lo perdido que te permita seguir adelante.
Terapias que solemos usar:
Lo que nos diferencia
Tras tus dos primeras sesiones te hacemos una evaluación psicológica completa sin coste, con informe, para saber qué te pasa, de dónde viene y cómo vamos a trabajarlo.
Quién puede ayudarte
Todo el equipo tiene experiencia en este tema. Si no sabes con quién empezar, te orientamos.
Jesús González Bravo
Director del centro y creador del Proceso SATYA. Trauma, ansiedad y patrones que se repiten, con EMDR, IFS e hipnosis clínica.
Marta Mariño Lozano
Estrés, ansiedad y depresión. Herramientas prácticas de terapia cognitivo-conductual para recuperar tu equilibrio paso a paso.
Angie Sánchez Gallego
Ansiedad, tristeza, trauma y bloqueos emocionales en adultos, combinando terapia cognitivo-conductual, EMDR y análisis funcional.
Carmen García Moscoso
Experta en trastornos de la conducta alimentaria y en trauma, desde un enfoque humanista, con una escucha profunda y sensible.
María de Luna Luque
Jóvenes, adultos y parejas desde el apego y el trauma, integrando terapia sistémica, EMDR y una mirada relacional.
Lo que dicen nuestros pacientes
★★★★★ 5,0 en Doctoralia con 178 opiniones verificadas
★★★★★
✓ Verificada
«Desde que comencé la terapia con Jesús me cambió la vida.»
P
Paloma
Doctoralia · febrero de 2025
★★★★★
✓ Verificada
«Me costó mucho dar el paso… pero con Marta ha sido fácil abrirse.»
I
Irene
Doctoralia · octubre de 2023
★★★★★
✓ Verificada
«Me he sentido escuchada y comprendida… sin ninguna presión ni prisa.»
VP
V. P.
Doctoralia · septiembre de 2026
Preguntas frecuentes
¿Cuánto debería durar un duelo?
No hay un tiempo correcto. Si pasado bastante tiempo el dolor sigue igual de intenso o te impide hacer tu vida, conviene pedir ayuda.
¿Es normal sentir rabia o alivio?
Sí. En el duelo aparecen emociones muy diferentes, a veces contradictorias. Todas son válidas.
¿Sirve la terapia para otras pérdidas?
Claro: rupturas, pérdidas gestacionales, de salud, de trabajo o de un proyecto de vida. Cualquier pérdida importante merece acompañamiento.
¿Puede ayudar el EMDR en el duelo?
Sí, especialmente cuando la pérdida fue traumática o hay imágenes que se repiten. Ayuda a que el recuerdo duela menos sin perder el vínculo.
Terapias que te pueden ayudar en el duelo
Terapia EMDRTerapia ICVTerapia cognitivo-conductualTerapia sistémica
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Si en algún momento piensas en quitarte la vida, no esperes a la cita: llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 horas) o al 112.
Da el primer paso
Escríbenos por WhatsApp o llámanos. Te respondemos en menos de 24 horas y buscamos la psicóloga y el horario que mejor encajen contigo, en nuestra consulta del centro de Madrid (calle Conde de Peñalver, zona Goya, a 3 minutos del metro de Lista) o por videollamada.
