Psicólogos en Madrid · presencial y online
Psicólogos para la depresión en Madrid
Cuando todo pesa y nada ilusiona, no es falta de voluntad. Es un estado que se puede tratar, y no tienes que atravesarlo solo.
¿Te suena algo de esto?
No hace falta que te identifiques con todo. Si varias de estas situaciones forman parte de tu día a día, merece la pena pedir ayuda.
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Tristeza o vacío
Una sensación de apagón que no se va.
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Falta de energía
Todo cuesta el doble, hasta lo más sencillo.
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Perder el interés
Lo que antes te gustaba ya no te dice nada.
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Cambios en sueño y apetito
Duermes o comes mucho más, o mucho menos.
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Pensamientos negativos
Culpa, inutilidad, ver el futuro sin salida.
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Aislarte
Te alejas de la gente aunque sepas que te haría bien.
Por qué ocurre
La depresión no aparece por ser débil ni se quita «poniendo de tu parte». Suele surgir de una combinación de factores: pérdidas, estrés mantenido, experiencias dolorosas del pasado, una forma muy dura de tratarte y también la biología.
A veces es la manera que encuentra el organismo de frenar cuando algo lleva mucho tiempo sin resolverse. Por eso, además de aliviar los síntomas, nos importa entender qué la ha traído hasta aquí.
Cómo lo trabajamos
Empezamos por recuperar lo básico: rutinas, actividad y pequeñas dosis de bienestar que vuelvan a dar energía. Trabajamos los pensamientos que te hunden y, con la evaluación, buscamos el origen para que la mejoría se mantenga.
Terapias que solemos usar:
Lo que nos diferencia
Tras tus dos primeras sesiones te hacemos una evaluación psicológica completa sin coste, con informe, para saber qué te pasa, de dónde viene y cómo vamos a trabajarlo.
Quién puede ayudarte
Todo el equipo tiene experiencia en este tema. Si no sabes con quién empezar, te orientamos.
Jesús González Bravo
Director del centro y creador del Proceso SATYA. Trauma, ansiedad y patrones que se repiten, con EMDR, IFS e hipnosis clínica.
Marta Mariño Lozano
Estrés, ansiedad y depresión. Herramientas prácticas de terapia cognitivo-conductual para recuperar tu equilibrio paso a paso.
Angie Sánchez Gallego
Ansiedad, tristeza, trauma y bloqueos emocionales en adultos, combinando terapia cognitivo-conductual, EMDR y análisis funcional.
Carmen García Moscoso
Experta en trastornos de la conducta alimentaria y en trauma, desde un enfoque humanista, con una escucha profunda y sensible.
María de Luna Luque
Jóvenes, adultos y parejas desde el apego y el trauma, integrando terapia sistémica, EMDR y una mirada relacional.
Lo que dicen nuestros pacientes
★★★★★ 5,0 en Doctoralia con 178 opiniones verificadas
★★★★★
✓ Verificada
«Desde que comencé la terapia con Jesús me cambió la vida.»
P
Paloma
Doctoralia · febrero de 2025
★★★★★
✓ Verificada
«Me costó mucho dar el paso… pero con Marta ha sido fácil abrirse.»
I
Irene
Doctoralia · octubre de 2023
★★★★★
✓ Verificada
«Me he sentido escuchada y comprendida… sin ninguna presión ni prisa.»
VP
V. P.
Doctoralia · septiembre de 2026
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si es depresión o una mala racha?
Si el bajón dura más de dos semanas, afecta a tu trabajo, tus relaciones o tu autocuidado y no mejora aunque cambien las circunstancias, conviene consultarlo. En la primera sesión lo valoramos juntos.
¿Funciona la terapia sin medicación?
En depresión leve y moderada la psicoterapia es eficaz por sí sola. En casos más intensos, lo ideal suele ser combinarla con tratamiento médico; si es tu caso, te lo diremos.
¿Cuánto tarda en notarse la mejoría?
Muchas personas notan cambios en las primeras semanas, aunque el proceso completo lleva más tiempo. Tras la evaluación te damos una estimación para tu caso.
¿Puedo ayudar a un familiar con depresión?
Sí: escuchar sin juzgar y animarle a pedir ayuda es muy valioso. Puedes escribirnos y te orientamos sobre cómo acompañarle.
Terapias que te pueden ayudar con la depresión
Terapia cognitivo-conductualTerapia EMDRTerapia de partes (IFS)Terapia ICV
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Si en algún momento piensas en quitarte la vida, no esperes a la cita: llama al 024 (línea de atención a la conducta suicida, gratuita y 24 horas) o al 112.
Da el primer paso
Escríbenos por WhatsApp o llámanos. Te respondemos en menos de 24 horas y buscamos la psicóloga y el horario que mejor encajen contigo, en nuestra consulta del centro de Madrid (calle Conde de Peñalver, zona Goya, a 3 minutos del metro de Lista) o por videollamada.
